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Neuer Kinderkurs

 


Neuer Tanz-Kurs am Mexikoplatz: MODERN AEROBIC

Ein 60 minütiges Training, mit dem Besten aus Fitness, JazzDance und Faszien-Training

 

MODERN-AEROBIC
Faszien umgeben einzelne Muskeln oder Muskelgruppen, bilden damit also immer eine Einheit, ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk, das Bindegewebe, das den ganzen Körper durchdringt. Nach Meinung vieler Forscher wurde die Rolle des Bindegewebes zu lange vernachlässigt.
 
Nach neuesten Erkenntnissen sind elastische Faszien ebenso wichtig für das Wohlbefinden, einen gut trainierten Körper und ein schmerzfreies Leben, wie eine gute Bauch- und Rückenmuskulatur. Aber auch die Beweglichkeit und Flexibilität lässt durch das viele Sitzen in unserem Büroalltag immer mehr nach.
 

Profitieren Sie von unserem brandneuen Kurs:

 

Kursbeginn: 3. September 2015

Zeiten: Donnerstags, 19:45 – 20:45 Uhr

Schule: Ballettschule am Mexikoplatz, Lindenthaler Allee 11, 14163 Berlin

Telefon: 030/8015326

Ihre Trainerin: Anna-Katharina Stoll

Sich fit und schmerzfrei fühlen durch unser neues effektives Training, das den kompletten Körper fordert

–  gezielter Aufbau der Rücken- und Bauchmuskulatur

–  Erhöhung der Elastizität und Flexibilität der Faszien

–  Entspannung durch kontrolliertes Dehnen der Muskeln und des kompletten Körpers


Ruecken-fit-kurs

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Neuer Kinder-Kurs

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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