Pilates für Erwachsene
Beschreibung
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. Durch die Verbindung von Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung werden die Muskulatur gestärkt, Kondition und Bewegungskoordination verbessert, der Kreislauf angeregt und die Körperwahrnehmung erhöht.
Kursdetails
Stahsdorf:
Mo 20:15 – 21:15 Uhr
Mexikoplatz:
Mo 08:00 – 09:00 Uhr* auf Anfrage
Mi 19:15 – 20:15 Uhr* auf Anfrage
Do 08:30 – 09:30 Uhr
Dahlem:
Mo 20:05 – 21:05 Uhr* auf Anfrage
Dahlem, Mexikoplatz, Stahnsdorf
Erwachsene