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Pilates für Erwachsene

Beschreibung

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. Durch die Verbindung von Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung werden die Muskulatur gestärkt, Kondition und Bewegungskoordination verbessert, der Kreislauf angeregt und die Körperwahrnehmung erhöht.

Kursdetails

Termine:

Stahsdorf:
Mo 20:00 – 21:00 Uhr
Do 19:30 – 20:30 Uhr

Mexikoplatz:
Mo 08:05 – 09:05 Uhr
Di 18:00 – 19:00 Uhr
Do 08:30 – 09:30 Uhr

Standort:

Mexikoplatz, Stahnsdorf

Zielgruppe:

Erwachsene