Pilates für Erwachsene
Beschreibung
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. Durch die Verbindung von Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung werden die Muskulatur gestärkt, Kondition und Bewegungskoordination verbessert, der Kreislauf angeregt und die Körperwahrnehmung erhöht.
Kursdetails
Termine:
Stahsdorf:
Mo 20:00 – 21:00 Uhr
Do 19:30 – 20:30 Uhr
Mexikoplatz:
Mo 08:05 – 09:05 Uhr
Di 18:00 – 19:00 Uhr
Do 08:30 – 09:30 Uhr
Mexikoplatz, Stahnsdorf
Erwachsene