Pilates für Erwachsene

Beschreibung

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. Durch die Verbindung von Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung werden die Muskulatur gestärkt, Kondition und Bewegungskoordination verbessert, der Kreislauf angeregt und die Körperwahrnehmung erhöht.

Kursdetails

Termine:

Stahsdorf:
Mo 20:15 – 21:15 Uhr

Mexikoplatz:
Mo 08:00 – 09:00 Uhr*
Mi 19:15 – 20:15 Uhr*
Do 08:30 – 09:30 Uhr

Dahlem:
Mo 20:05 – 21:05 Uhr

Ballettschule Vogl

Standort:

Dahlem, Mexikoplatz, Stahnsdorf

Zielgruppe:

Erwachsene