Pilates für Erwachsene
Beschreibung
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. Durch die Verbindung von Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung werden die Muskulatur gestärkt, Kondition und Bewegungskoordination verbessert, der Kreislauf angeregt und die Körperwahrnehmung erhöht.
Kursdetails
Termine:
Stahsdorf:
Mo 20:15 – 21:15 Uhr
Mexikoplatz:
Mo 08:00 – 09:00 Uhr*
Mi 19:15 – 20:15 Uhr*
Do 08:30 – 09:30 Uhr
Dahlem:
Mo 20:05 – 21:05 Uhr
Dahlem, Mexikoplatz, Stahnsdorf
Erwachsene